Trick or TREAT YOURSELF!

Jedes Jahr um diese Zeit erwischen wir uns dabei, wie wir hektisch die sozialen Netzwerke nach Inspirationen für die perfekte Halloween-Party durchsuchen. Wir nehmen uns vor, dass unser Kostüm kreativer, unser Make-up aufwendiger und die Deko für die Party noch gruseliger sein muss als die Jahre zuvor. Doch dieses Jahr ist alles anders: Goodbye Halloween-Stress, Hello Me time. Treat yourself statt Trick or Treat. Wir wollen die freie Zeit nutzen, um uns ein bisschen Me Time zu gönnen. Wieso es so wichtig ist, sich ab und zu eine kleine Auszeit zu nehmen und Ideen für eine entspannte Me Time, verraten wir dir in diesem Artikel.

Take a break


Was ist Me Time eigentlich? Me Time bedeutet nichts anderes, als sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Eigentlich gar nicht so schwer, jetzt wo wir dazu aufgerufen sind, zu Hause zu bleiben. In deiner Me Time kannst du tun und lassen was du willst und dir Zeit nehmen für Dinge, die sonst zu kurz kommen.

Warum Zeit für dich so wichtig ist? Ganz einfach! Me Time ist wie ein Booster für deine Gesundheit. Wer sich nicht genug Zeit nimmt, um den Energiespeicher wieder aufzutanken, riskiert chronischen Stress. Wer allerdings dafür sorgt, dass es ihm selbst gut geht, kann auch alle anfallenden Aufgaben managen und mit guter Laune und Energie durch den Tag gehen.

Get ready für deine Me Time

Push-Benachrichtigungen und Lifestyle-Accessoires wie Handyketten sorgen dafür, dass wir unser Smartphone immer griffbereit haben und dadurch auch ständig den Drang verspüren, zu checken, was in den Influencer-Welten auf Insta & Co passiert. Diese dauerhafte Ablenkung hindert uns daran mal so richtig abzuschalten. Gönn‘ dir ein bisschen Digital Detox und mache dein Handy aus, bevor du deine Me Time startest. Falls du es lieber anlassen möchtest, stell es leiser und lege es in einen anderen Raum wo du es zwar hören kannst, aber nicht in die Versuchung kommst dich ablenken zu lassen.

Inspirationen für etwas mehr Me Time

Du bist ready für deine Me Time aber weißt noch nicht so recht was du am liebsten machen möchtest? Kein Problem – hier findest du einige Ideen für eine gelungene Me Time:

  • Spazieren gehen – Geh aus dem Haus und entflieh dem Alltagsstress für ein paar Minuten. Es gibt nichts Entspannteres, als durch frisches Herbstlaub zu rascheln und die kühle Luft zu atmen. Du wirst merken wie schnell du den Kopf freibekommst und dich erfrischt fühlst.
    Halloween Tipp: Warum nicht gleich eine Nachtwanderung aus dem Spaziergang machen? Im Dunkeln wirkt die Umgebung ganz anders und du wirst überrascht sein wie viel du trotzdem siehst. Spooky…
  • Ein Bad nehmen – Gönn dir ein Home-Spa mit allem was dazu gehört. Nimm dir Zeit, um deinen Körper von Kopf bis Fuß zu verwöhnen. Von Haarkur, über Gesichtsmaske bis hin zum Körperpeeling. Die Einwirkzeit vergeht während eines entspannten Bades einfach wie im Flug.
    Kleiner Tipp: Wenn du dich rasieren möchtest, ist jetzt ein guter Zeitpunkt das zu tun. Das warme Wasser sorgt dafür, dass deine Haare weich sind und sie sich so ganz sanft entfernen lassen.
  • Einen Film / Serie schauen – Nimm dir Zeit für einen Serien-Marathon auf Netflix, Amazon & Co. Hast du zum Beispiel einen Film auf deiner Merkliste den du schon immer mal anschauen wolltest? Dann ist deine Me Time der perfekte Zeitpunkt dafür. Passend zu Halloween könntest du dich dieses Jahr auch mal allein einem Gruselfilm stellen. Do you dare?
  • Ein Buch oder dein Lieblingsmagazin lesen – Wann hast du dir das letzte Mal Zeit genommen ein tolles Buch zu lesen? Eben! Im Alltag die Ruhe für einen cheesy Roman oder einen spannenden Thriller zu finden, ist oft schwer. Let’s get cosy: Schapp dir ein Buch und eine Kuscheldecke und ab aufs Sofa mit einer warmen Tasse Tee. So lässt sich der Alltagsstress ganz leicht vergessen und du kannst dich einfach mal wieder auf deine eigenen Interessen Vorstellungen und Wünsche konzentrieren.
  • Kreativ werden – DIY und Upcycling sind eine super Idee, um etwas Kreatives zu tun und deiner Fantasie freien Lauf zu lassen. Schnapp dir einfach ein altes Marmeladenglas oder eine Smoothieflasche und funktioniere sie zu einem coolen Blumentopf oder einer Müsli-Aufbewahrung um. So kannst du deine Wohnung entrümpeln und gleichzeitig deine eigenen vier Wände noch gemütlicher machen.
  • Etwas Neues ausprobieren – Du kochst im Alltag immer dasselbe und würdest gerne mal etwas Neues ausprobieren? Ob ausgefallene Food-Trends, Buddha Bowls von Instagram & Pinterest oder klassische Rezepte aus dem Kochbuch. Probier‘ etwas Neues – ganz entspannt und ohne besonderen Anlass. Einfach nur für dich.

Egal wofür du dich letztendlich entscheidest: Sein nicht traurig oder enttäuscht, dass Halloween dieses Jahr nicht wie gewohnt stattfinden kann, sondern sieh deine Me Time als Chance abzuschalten und neue Energie zu tanken!